Cómo mejorar la salud mental en 10 pasos

Cómo mejorar la salud mental en 10 pasos

En 1948, año de su fundación, la OMS promulgó que la salud es “un estado de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedades”. ¿Cómo podemos mejorar nuestra salud mental, especialmente tras estos años de mayor inestabilidad? Desde Grup...